قائمة الشرف




القرآن الكريم - الرئيسية - الناشر - دستور المنتدى - صبر للدراسات - صبر نيوز - صبرالقديم - صبرفي اليوتيوب - سجل الزوار - من نحن - الاتصال بنا - دليل المواقع - قناة عدن

عاجل



آخر المواضيع

آخر 10 مواضيع : الرئيس الزبيدي يلتقي دول مجلس الأمن الخمس في الرياض (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10851 - الوقت: 03:28 PM - التاريخ: 11-22-2021)           »          لقاء الرئيس الزبيدي بالمبعوث الامريكي بالرياض ١٨ نوفمبر٢٠٢١م (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3794 - الوقت: 09:12 PM - التاريخ: 11-18-2021)           »          الحرب القادمة ام المعارك (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7917 - الوقت: 04:32 AM - التاريخ: 11-05-2021)           »          اتجاة الاخوان لمواجهة النخبة الشبوانية في معسكر العلم نهاية لاتفاق الرياض (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3677 - الوقت: 05:20 AM - التاريخ: 11-02-2021)           »          اقترح تعيين اللواء الركن /صالح علي زنقل محافظ لمحافظة شبوة (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3536 - الوقت: 02:35 AM - التاريخ: 11-02-2021)           »          ندعو لتقديم الدعم النوعي للقوات الجنوبية لمواجهة قوى الإرهاب (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3541 - الوقت: 08:52 AM - التاريخ: 10-31-2021)           »          التأهيل والتدريب (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3500 - الوقت: 04:49 AM - التاريخ: 10-29-2021)           »          الرئيس الزبيدي يجري محادثات مع وفد رفيع المستوى من الاتحاد الأوروبي (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4009 - الوقت: 12:56 PM - التاريخ: 10-27-2021)           »          تحرير ماتبقى من اراضي الجنوب العربي (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3676 - الوقت: 02:53 AM - التاريخ: 10-15-2021)           »          الجنوب العربي (الكاتـب : د/عبدالله أحمد بن أحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3612 - الوقت: 12:16 AM - التاريخ: 10-15-2021)

إضافة رد
  #1  
قديم 10-12-2016, 04:28 PM
الصورة الرمزية ماريا
مــشــرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
الدولة: لبنان
المشاركات: 2,523
افتراضي طرق التغلب على الوحده





الوحدة أحد المشاعر التي تنتابنا من فترة لأخرى إما بفعل الضغوط التي نعترض لها يوميا أو بسبب ابتعاد عدد من الأشخاص عنا ونشر موقع “werofsitivity” قائمة بـ7 أشياء تساعدك على التغلب على شعورك بالوحدة:


تعرف على الأشخاص الذين يعانون من نفس الشيء
وانضم للمجموعات التي تنشئها بعض المراكز العلاجية، فلكي تتحسن حالتك عليك ألا تشعر بأنك لست الوحيد التي تعاني من مشكلة في التواصل مع من حولك.


صحاب نفسك
وتقبلها، فعندما تتعرف على نفسك بشكل أفضل لن تسعر أبدا ب الوحدة وستبدأ في تقديس الأوقات التي تقضيها بمفردك.


تحدث مع الأشخاص الغرباء
خلال قيامك بالتسوق يمكنك أن تقوم بالحديث إلى العديد من الأشخاص الذين يمرون بجوارك أو خلال استقلالك للمواصلات العامة.


ابتعد عن التكنولوجيا
سواء الهواتف الشخصية أو مواقع التواصل الاجتماعي والتي يمكنك أن توفر الوقت الذي تقضيه في الانشغال بتلك الأمور لكي تبحث عن أصدقاء جدد.


تأكد من مشاعرك
هل أنت بالفعل تشعر بالوحدة والانعزال أم أن مشاعرك تخدعك.


ساعد الآخرين
عن طريق التطوع في الأنشطة الخيرية والتي ستمكنك من التعرف على أصدقاء جدد وستجعلك تشعر بالسعادة بسبب الأعمال الخيرية التي تقوم بها.


مارس الأنشطة التي تحبها
فإذا كنت من محبي السفر فعليك أن تحمل أمتعتك وتقوم بالسفر وإذا كنت من محبي ممارسة الألعاب الرياضية فلا تتردد في الذهاب لصالة الألعاب الرياضية من أجل التخلص من شعورك بالوحدة





__________________















ربما ذات ربيع
بين شدو الطيور
ونثر الزهور
قد يُخلق لنا لقاء
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لدى منتديات مركز صوت الجنوب العربي (صبر) للحوار 2004-2012م

ما ينشر يعبر عن وجهة نظر الكاتب أو المصدر و لا يعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة